Angst anders benaderen begint met het ontwikkelen van flexibiliteit in je denkwijze, wat gelijkstaat aan het openen van nieuwe deuren in je geest.

Wanneer angst zich aandient, lijkt het vaak alsof je gevangen zit in vastgeroeste denkpatronen die de angst voeden. De ontwikkeling van flexibiliteit biedt de vrijheid om situaties op een andere manier te benaderen. Het stelt je in staat om van perspectief te veranderen, negatieve denkpatronen te doorbreken, catastroferen te verminderen, beter om te gaan met onzekerheid en bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren vanuit angst. Door flexibel te denken, bevrijd je jezelf uit de greep van angst en ontdek je nieuwe mogelijkheden die voor je liggen.

Geef reactie