22 mei 2022

Maker - Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op Yoga Online les voor iedereen. Namasté

Rust

Rust en gedachten (28:40 min.)

In deze zeer meditatieve les gaan we de gedachten tot rust laten komen.

Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Rust

Rust met deken (33:27 min.)

We gebruiken in deze les een groot en dikke deken om beter te kunnen voelen waar de rust zich bevindt en waar de spanning kan worden losgelaten...

Rust

Rust en pauze (24:56 min.)

Rust

Rust en ik (13:27 min.)

Rust

Rust en luisteren (17:21 min.)

Rust

Rust en souplesse (31:06 min.)

Rust

Rust en schouders (16:18 min.)

Rust

Rust en harmonie (17:49 min.)

Rust