In deze Hormoonyogales brengen we de hormoonbalans tot rust. Hierdoor zal je lichamelijk en geestelijk meer kunnen ontspannen waardoor de spijsvertering beter werkt, slapen gaat beter en je energie en je emoties blijven stabieler.
Instagram: https://instagram.com/yogaplaza
Facebook: https://facebook.com/yogaplaza.nl
Goedenmorgen,
Deze les vaak gedaan, ook al op YouTube. Erg fijne les.
Is het mogelijk mij te adviseren welke lessen nog meer goed/prettig zijn voor pre-overgangsklachten, zoals gespannen spieren/pijnlijke gewrichten. Alsook PMS-klachten?
Bij voorbaat dank
Groetjes Sandra
Hoi Sandra, In de basis zijn alle yogalessen goed bij pre-overgangsklachten en pms. Ik zou daarom een les uitkiezen welke op dit moment het beste bij je past. Hierdoor komen de oefeningen prettig bij je binnen en hebben ze de meeste resultaat. Dit is ook mijn eigen ervaring met al deze klachten. Maar ik zal een reek lessen voor je maken welke hier wat dieper op in gaan. Zal je persoonlijk ook nog even mailen.