Home » Yoga » Hatha Yoga » 30 - 45 minuten

Categorie - 30 – 45 minuten

Video

Been stretch

Benen stretchen geeft altijd voldoening omdat je de spanning en de moeheid laat verdwijnen. Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt or Online Yoga...

Video

Fysiek en mentaal evenwicht

Hoe jij je fysiek voelt heeft veel te maken met hoe jij je mentaal voelt en andersom. Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt or Online Yoga Onbeperkt...

Ontspannen Aarden Hathayoga
Video

Ontspannen Aarden

Een zachte ontspannen rustige les waarin we steeds het contact met de aarde ervaren.Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt or Online Yoga Onbeperkt 1...

Spelen met kracht yoga
Video

Spelen met kracht

Via intensieve houdingen, welke we wat langer aanhouden, ga je aan de slag met jou kracht. Bekijk deze video met: Gratis Lidmaatschap of log in

Video

Op weg naar de boomhouding

Door de spieren van de bovenbenen, heupen, buik en onderrug voor te bereiden op de Vrksasana, de Boomhouding, bouw je de asana veel prettiger op en...