Home » Lekker in je vel (34:37 min.)
De hormoon en energiebalans pakken we aan in deze les. Kan geen kwaad toch!

We doen van alles om via de yoga, adem, meditatie en ontspanning weer lekker in ons velletje terecht te komen. Ik hoor je denken “Moeten we dat niet altijd doen” Ja zeker!Alleen zijn er te vaak allemaal andere zaken in het leven waar we ons mee bezig houden. Maar voor nu rol je je yogamat uit en neem je alle tijd voor jezelf. 

Benodigdheden: Yogamat, meditatiekussen, kussen(s) en deken voor tijdens de ontspanning. 

Geef reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *