Home » Blog en meer over de lessen

Lessoort - Blog en meer over de lessen

Wat is een asana?

Asana betekent houding of oefening en komt uit het Sanskriet. Tijdens de yogales beoefen je staande, zittende en liggende asana’s welke voor fysieke en geestelijke gezondheid zorgen. Denk aan evenwicht, alertheid, vitaliteit en uithoudingsvermogen. Het maakt het lichaam soepel en laat de...

Bekijk meer

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op Yoga Online les voor iedereen. Namasté

Volg YOGAPLAZA

Blijf op de hoogte, volg, like en deel

Yoga ons nu ook op Instagram

Blijf op de hoogte