Home » BLOG

Lessoort - BLOG

De vriendelijke Werkweek Yoga

Yogaplaza heeft een nieuwe lesserie! Naast de vertrouwde yogalessen in de online yogastudio gaan zijn we hard bezig met speciale lesseries, zoals...

De FIT met YOGA week is begonnen!

Yogaplaza heeft iets nieuws! Naast de vertrouwde yogalessen in de online yogastudio gaan zijn we hard bezig met speciale lesseries, zoals de FIT met...

De Russische Danser | YOGAPLAZA

Russische Danser Yoga Asana

De Russische danser is zowel in een statische als in een dynamische vorm een krachtige asana welke uiterste concentratie en spiercontrole verlangt. 

Open Hoek Houding | YOGAPLAZA

Open Hoek Houding

De Open Hoekhouding is een goede voorbereiding op de meeste van de zittende voorwaartse buigingen en de staande houdingen met wijd uit elkaar staande...

Wat is een asana?

Asana betekent houding of oefening en komt uit het Sanskriet. Tijdens de yogales beoefen je staande, zittende en liggende asana’s welke voor fysieke...