de Diamantzit is een zittende, knielende, meditatieve houding waarin er veel ademhalingsoefeningen worden beoefend. Er wordt gezegd dat het lichaam...
Lessoort - BLOG
Veel daarvan hebben we niet eens in de gaten omdat ze weinig impact veroorzaken. Denk aan geconcentreerd zittend werk en dan ineens opstaan om koffie...
Yoga aan het einde van je werkdag heeft een diepe uitwerking in het gehele lichaam. Want als je vele uren hebt gezeten of je hebt de hele dag staand...
Online Yoga is de nieuwe naam van het yogakanaal Yoga met Nanda dat vanaf yogalessen toont en meer op dit platform van Yogaplaza.
![Yoga met Nanda, online yoga voor iedereen [nederlandstalig]](https://onlineyoga.yogaplaza.nl/wp-content/uploads/2018/10/ymn_online-yoga-V-534x300.jpg)
Kinderyoga bij Yogaplaza betekent een leuke gezellig uurtje voor jouw kind die op spelenderwijs kennis maakt met yoga, meditatie en bewustwording. De...
De Maangroet is een groet aan de maan en wordt ’s avond uitgevoerd. Door het prettige ritme kun je de dag loslaten en je voorbereiden op de nacht.
Vaak weet men niet wat er allemaal kan met blokken in de yogales. Veel mensen laten ze dan ook links liggen. Maar als je je realiseert wat voor...
Door een yogablok te gebruiken is het soms gemakkelijker asana's (oefeningen) mee te doen. in de yogales Yoga met Blokken maken we gebruik van twee...