Lessoort - Meditatie

De Verborgen Ontspanning (16:05 min.)

Aan het eind van je uitademing zit een verborgen plek van ontspanning.Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Je adem is als een verhaal (14:49 min.)

We hechten vaak te weinig waarde aan de adem. We weten dat adem leven betekent, noodzakelijk is, energie geeft en er altijd is, zodat we er niet over...

Wervelkolom Meditatie (16:28 min.)

Inzicht Meditatie (13:52 min.)

Meditatie: Vermoeidheid loslaten (16:53 min.)

Hoofd stil is relaxed gevoel (16:13 min.)

Ontspannen in slaap vallen (6:36 min.)

Liefdevolle Lichamelijke Aandacht Meditatie (25:09 min.)