Lessoort - Meditatie

Inzicht Meditatie (13:52 min.)

Inzicht kun je krijgen als je met een andere blik op je gedachten kan kijken.Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Meditatie: Vermoeidheid loslaten (16:53 min.)

Puntsgewijs adem je van de voeten, knieën, bekken, navel, keel en het punt tussen je wenkbrauwen naar je kruin.Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt...

Hoofd stil is relaxed gevoel (16:13 min.)

Ontspannen in slaap vallen (6:36 min.)

Liefdevolle Lichamelijke Aandacht Meditatie (25:09 min.)

Gevoelslagen van de adem waarnemen (14:36 min.)

Stroming van de adem bij de neusvleugels (13:08 min.)

Meditatie Basis Cursus

LES 1 Wat is mediteren?