Home » Meditatie » Basis Cursus Meditatie

Lessoort - Basis Cursus Meditatie

Welkom bij de Basiscursus Mediteren! Ik ga je in 4 lessen leren wat mediteren is. Wat de beste houding is, waar je kan mediteren en voor hoe lang. Les 1 en 2 zijn theorielessen en les 3 en 4 zijn praktijklessen. In les 5 vindt je het nawoord.

Als je een basis meditatie toepast kun je bijvoorbeeld luisteren naar je adem en als je een geleide meditatie wil kun je altijd terecht op dit kanaal.

MEDITATIES   |   AUDIO MEDITATIES