Goedenavond! We sluiten deze dag af met een ontspanning.
Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in
Lessoort - ONTSPANNING
Tijdens de overgang zijn er zoveel prikkels en veranderlijkheden gaande dat spanning op de loer ligt.
Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in
Sta jezelf toe om op elke uitademing een beetje verder weg te zinken, los te laten en je over te geven aan de zwaartekracht. Bekijk deze video met:...
Slapen op een rots geeft je een gedragen gevoel.
Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in