Vandaag heb je gelet op evenwicht. Evenwicht in je adem, lichaam en gedachten. Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in
Lessoort - Ontspanning savasana
Hoe het ligt, de emoties, de kriebeltjes, de pijnlijke plekken en de ontspannen plekken. Reis mee met de adem(stroom).Bekijk deze video met: Kijk...
Ontspanning in combinatie met warmte is altijd goed. Warmte geeft je dat gevoel van zachtheid en ruimte en loslaten van dat wat niet nodig is. Bekijk...
Als je moeite hebt om in slaap te vallen omdat je aan het piekeren bent, volg dan deze video: Via ontspanning in slaap vallen.Bekijk deze video met:...