Soms heb je van die dagen dat je echt nergens zin in hebt. Dat alleen al het idee van iets doen vermoeidheid opwekt. Dat je echt alleen maar wil zitten of liggen. Liefst in een zo’n lui mogelijke houding. Daar is zeker niets mis mee als je een dagje wil cocoonen.Bekijk deze video met:...
Het immuunsysteem beschermt je lichaam tegen indringers van buitenaf zoals virussen, bacteriën en schimmels. Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt or...
Je zou denken dat te veel energie prettig is maar niets is minder waar. Te veel energie kan je krijgen door bijvoorbeeld hard te werken, veel te...
Bewust voelen tijdens de bewegingen die je maakt, maar ook in de pauze momenten, geeft je enorm veel informatie. Je ontdekt spanningen, zachtheid...
In 7 dagen besteed je in de ochtend en in de avond meer tijd aan jezelf met rustige yogalessen, meditaties en ontspanningen.Bekijk deze video met:...
Vandaag ben je de dag begonnen met een intentie. Hoe is dat gegaan? Wat heb je ondervonden? Heb je de intentie de hele dag vol kunnen houden? En hoe...