Ontdek de kracht van bewuste ademhaling in deze yogales, waar ik je uitnodig om elke inademing en uitademing te tellen tot tien.
Lessoort - YOGA
Yoga leert ons lichaam en geest met elkaar in balans te brengen.
In deze yogales gaan we ons richten op de krachtige ademhalingstechniek genaamd “Vierkante Ademhaling”.