Lessoort - Yoga

3-Luik armen benen billen

In 5 minuten sterke beenspieren 3:3

Sterke beenspieren zijn echt een belangrijk onderdeel van je lichaam.Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Lekker in je vel (34:37 min.)

De hormoon en energiebalans pakken we aan in deze les. Kan geen kwaad toch!

Hormoonyoga bij lage bloeddruk (27:05 min.)

Rustig aan ontwaken (12:01 min.)

Rustig aan gaan slapen (12:28 min.)

Yoga voor de trapeziusspier (24:53 min.)

Voel je energiek via de nieren (30:07 min.)

Stressreductie van de rug (46:47 min.)