Lessoort - HATHA YOGA

Avond yoga 15 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Dit is mijn moment

Eindelijk is dit jou moment van de dag!

Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Avond yoga 15 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Aandachtig zijn

Aandachtig zijn is feitelijk de aandacht dicht bij je houden.

Avond yoga 15 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Ruimte toelaten

Avond yoga 15 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Strek en ontspan

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond Yoga Langzaamaan

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Voel de innerlijke zachtheid

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Dag afsluiting

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Rustig worden

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Relaxen

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Op adem komen

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond Yoga Uitrusten

Strek en balanceer met blok (39:59 min.)