Lessoort - HATHA YOGA

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend yoga Ik start langzaam op

Langzaam starten we vandaag op.

Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtendyoga Ik blijf bij mijzelf

Het is oh zo gemakkelijk om gedurende de dag bij jezelf weg te geraken!

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtendyoga Bewust bewegen

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend yoga Bewust ademen

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend yoga Herken de stilte momenten

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend Yoga Ik laat los wat mij tegenhoud

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend Yoga Vandaag maak ik er wat van!

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend Yoga Eenheid

Ochtend Yoga 15 min.

15 min. Ochtend Yoga Ik laat warmte toe

10 min. Ochtend Yoga

10 min. Ochtend yoga Masserend de dag in

10 min. Ochtend Yoga

10 min. Ochtend yoga Hoe is je energie vandaag

Stabilisatie van de onderrug (54:29 min.)