Lessoort - HATHA YOGA

Geweldloosheid (35:45 min.)

Ahimsa betekent in het Sanskriet Geweldloosheid.

Bekijk deze video met: Kijk Onbeperkt of log in

Combinatie Kracht en Rust (23:32 min.)

Is de combinatie kracht en rust echt wel een combinatie te noemen? Jazeker!

Ik wil warm worden (24:09 min.)

Mindful

Mindful jezelf zijn (25:56 min.)

Mindful

Mindful van binnen en van buiten (35:37 min.)

Mindful

Mindful ervaren (30:36 min.)

Mindful

Mindful Ademhalen (35:38 min.)

Mindful

Mindful aanwezig zijn (31:02 min.)

Mindful

Mindful bewegen (27:54 min.)

Yogablok en concentratie (26:21 min.)

senioren yoga

Spanning los bij armen en benen (17:29 min.)

Op zoek naar het stilteplekje (53:41 min.)