Lessoort - SENIOREN YOGA

senioren yoga

Spanning los bij armen en benen (17:29 min.)

senioren yoga

Ssssssst (32:20 min.)

senioren yoga

Loskoppelen (20:30 min.)

Rust, senioren yoga

Rust en gedachten (28:40 min.)

Rust, senioren yoga

Rust met deken (33:27 min.)

Rust, senioren yoga

Rust en pauze (24:56 min.)

senioren yoga, Rust

Rust en ik (13:27 min.)

Rust, senioren yoga

Rust en luisteren (17:21 min.)

senioren yoga, Rust

Rust en souplesse (31:06 min.)