Als je een burn-out hebt ben je overspannen. Je voelt je fysiek en psychisch uitgeput. De kunst is om jezelf er weer bovenop te krijgen en dat kan...
Lessoort - YouTube lessen
Ontdek fijne yogalessen, meditaties en ontspanningen soms een review en kinderyoga die je allemaal gratis kunt meedoen, zo vaak je wilt. Een selectie van deze lessen van Nanda van Yogaplaza kijk je hier, of op ons YouTube kanaal waar je natuurijk gratis kunt abonneren.
Pak je mat en doe mee!
De benen kunnen soms moe en lusteloos aanvoelen omdat je er in de loop van de dag veel of juist heel weinig mee hebt gedaan.
