Home » Rekken en strekken Stoelyoga (21:05 min.)
Rekken en strekken met gebruik van een stoel is alles behalve saai!

Elke spier in je lichaam werkt mee en daarnaast moet je zelf ontdekken wat er wel kan en wat niet. De aandacht in deze les ligt op de buik, borst en benen.

Benodigdheden: stevige stoel liefst met armleuningen

Stretchy stretch away mijn vrienden!

Geef reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *