Welkom bij les 2 van de Basiscursus Mediteren. Hier bespreken we wat de juiste lichaamshouding is als je op een meditatiekussen zit, meditatiekruk...
Afspeellijst - Meditatie Basis Cursus
In de basis cursus meditatie ga ik je in 4 lessen leren wat mediteren is. De beste houding ok te mediteren, waar je dit kunt doen en hoe lang een meditatie duurt. Het ervaren van e lichaam en adem waarna er een meditatie volgt en je het geleerde toepast.
Welkom bij les 3 van de Basiscursus Mediteren. In deze praktijkles mag je komen zitten in een voor jou prettige meditatiehouding. Bekijk deze video...
