Afspeellijst - Yoga voor beginners

5 korte lessen van ongeveer 10 minuten elk dus gemakkelijk door de dag even in te passen. Je hoeft niet alleen een beginner te zijn om mee te doen, uiteraard zij de lessen ook geschikt als je al langer aan yoga doet. Er komen verschillende onderwerpen aan bod; stroming, aarden, loslaten, energie en rust. Dus ik nodig je uit om mee te doen!

Meer voor beginners: Basis Cursus Yoga.