Tijdens de lessen komen er verschillende houdingen (asana’s) voorbij, meditatie’s en ontspanningen (savasana’s). We nemen deze in...
Afspeellijst - Zwangerschapsyoga Online Cursus
Ontdek de kennisvideo’s en lessen van de volledige cursus Zwangerschapsyoga online die vanaf nu op Yoga met Nanda kunt meedoen en volgen in elke tempo dat je wilt. Kijk de video’s onbeperkt of volg slechts enkele lessen.
Mijn naam is Nanda en ik geef verschillende soorten yogalessen in mijn eigen yogastudio. Online ben ik gestart om meer mensen de rust en balans van yoga te laten ervaren. In video’s met duidelijke uitleg vooraf, geef ik yogalessen die je direct mee kunt doen. Kijk naar het scherm voor de houdingen of luister alleen maar naar mijn stem. Ik neem je mee en vertel je wat te doen.
Ik ben gediplomeerd zwangerschapsyogadocente en geef al jaren les aan zwangeren en hun partners. De lessen zijn zo ontwikkeld en samengesteld dat je naast de yogalessen veel informatie krijgt.
Het is fijn om te weten wat je allemaal kan verwachten tijdens de zwangerschap en de bevalling. Zwanger zijn is heel speciaal, wonderlijk!
Ik wil je daarbij graag begeleiden zodat je straks met vertrouwen de bevalling in gaat.
Oefen de twee soorten perstechnieken met mij mee.
