Home » Stoelyoga bij kanker
In deze hele zachte yogales brengen we de aandacht naar de beweging van het lichaam en de stroming van de adem.

Hoe je lijf op dit moment ook voelt, aandachtig bewegen en ademen is altijd goed! Je laat spanning los en creëert de ruimte die je nodig hebt. Soms merk je daar weinig van en soms knap je er heerlijk van op.

Doe deze yogales, Stoelyoga bij Kanker, mee op jou niveau, dus maak de bewegingen geschikt voor jou lichaam en hoe je je vandaag voelt. Zachtheid en loslaten wat niet hoeft is een kracht 🙂

Wat kun je verwachten? Zittende oefeningen, staande oefeningen, meditatie
Benodigdheden: Stoel, blok of iets voor onder de voeten

Reageer

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op Yoga Online les voor iedereen. Namasté

Volg YOGAPLAZA

Blijf op de hoogte, volg, like en deel

Yoga ons nu ook op Instagram

Blijf op de hoogte