Een golfelleboog is een overbelasting die je niet perse alleen door golf kan oplopen. Je hebt gewoon iets te vaak een repeterende beweging gemaakt of iets veel te zwaars getild. Het is een uitstralende pijn aan de binnenkant van de elleboog welke naar de onderarm gaat. Het is meestal een peesontsteking bij de aanhechting van de pees.
Maar genoeg over wat het is. Laten we ons richten op hoe je er iets aan kan doen om de pijn te verlichtten. Klik op play en doe mee.
Volg Yogaplaza nu ook op:
Instagram: https://instagram.com/yogaplaza
Facebook: https://facebook.com/yogaplaza.nl
