Home » Wat is yoga op sokken
Welkom bij de minicursus Yoga op sokken. Yoga op sokken is weer eens iets anders, is weer eens via een andere weg naar je bestemming toe gaan. 

Door de glijdende bewegingen is je ervaring, je beleving niet zoals normaal. Het verschilt en dat geeft je andere inzichten. Het is ont-dekken op een nieuwe manier en dat is onwijs leuk! Ik vertel je in deze minicursus wat Yoga op Sokken met je doet en hoe je het kan gebruiken. In les 2 leg ik je uit wat de benodigdheden zijn en in les 3 wat goed is om te weten.

Deze lessen zijn niet geschikt voor zwangeren en mensen met een hernia en zware rugklachten.

De Yoga op Sokken lessen zijn hier te vinden of in het lesaanbod.

Les 1: Wat is yoga op sokken?
Les 2: Benodigdheden
les 3: Goed om te weten

Yoga op sokken – Sierlijk draaien (25:57 min.)
Yoga op sokken – Glij naar evenwicht (33:35 min.)
Yoga op sokken – Heupen (15:32 min.)
Yoga op sokken – Met een stoel voor de beenspieren (27:06 min.)
Yoga op sokken – Rustig aan (26:12 min.)
Yoga op sokken – Workout (25:24 min.)
Yoga op sokken (12:43 min.)

Geef reactie