In deze les halen we de moeheid en stijfheid uit de armen zodat ze weer heerlijk aanvoelen! En dat doen we door diverse rek en strek oefeningen. Daarnaast nemen we de spieren van de schouders en nek ook mee.
Twee in één zeg maar 🙂
Volg Yogaplaza nu ook op:
Instagram: https://instagram.com/yogaplaza
Facebook: https://facebook.com/yogaplaza.nl
