Afspeellijst - December Leskalender 31 lessen

In deze decembermaand neem ik je mee op een bijzondere reis door het chakrasysteem: de energetische centra in je lichaam die verbonden zijn met je fysiek welzijn, emoties, creativiteit, intuïtie en innerlijke rust.
In deze laatste weken van dit jaar ontdekken we hoe je met gerichte yogalessen, ademhaling en meditatie meer balans, ruimte en helderheid kunt creëren van je wortels tot je kruin.

Elke les is ontworpen om één of meerdere chakra’s te ondersteunen. We bewegen, ademen en voelen, zodat je niet alleen fysieke ontspanning ervaart, maar ook meer inzicht krijgt in je eigen energie en behoeftes. De meditaties zijn er om je ervaring te verdiepen, je bewustzijn te vergroten en je te helpen op een zachte manier contact te maken met wat er in jou leeft.

Wil je nóg verder de diepte in en meer leren over wat de chakra’s precies zijn, welke thema’s erbij horen en hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden?
Bekijk dan zeker de Chakra Basiscursus, bestaande uit 11 verdiepende lessen die perfect aansluiten bij deze yogamaand.