Catalogus - Online Yoga

26 januari 2021

Actie

Audio Meditaties

Loslaten

Hupsakee

Audio Meditaties

Realiseer je wens

Yoga voor het lymfestelsel

CURSUSSEN

Chakra Basis Cursus

LES 1 Wat is mediteren | YOGAPLAZA

Meditatie Basis Cursus

Cursus kinderontspanning | YOGAPLAZA

Kinderontspanning Cursus

Beter Slapen Cursus

Mini Retreat in 1 dag

Wat is Prana Cursus

Yoga bij burn-out Cursus

Basis Cursus Yoga

Yoga op sokken

Zwangerschapsyoga Online Cursus

SERIES

Gevoelens

Yoga op de werkplek

Begeleide Slaapontspanning

Reinigingsserie

LIEF zijn voor jezelf WEEK

Audio Meditaties

7 chakra's in 7 yogalessen

30 Dagen Ochtend Yoga

Avond yoga 20 min.

Kennisvideo's

FIT met YOGA week

In 7 Dagen Vertragen | YOGAPLAZA

In 7 Dagen Vertragen

Avond yoga 15 min.

Overwin de 7 Mind-traps

30 dagen avond yoga

Ochtend Yoga 15 min.

Werkweek Yoga

7 Chakra meditaties met mudra

10 min. Ochtend Yoga

Ochtend Yoga 20 min.

3-Luik armen benen billen

Yoga op sokken

Mini Retreat in 1 dag

Avond Yoga 10 min.

Wat is Prana Cursus

Onlangs Toegevoegd

Audio Meditaties

Hart Soetra

Actie

Audio Meditaties

Loslaten

Hupsakee

Audio Meditaties

Lotus Hart

Audio Meditaties

Van Angst Naar Vertrouwen

Audio Meditaties

Realiseer je wens

Audio Meditaties

Jouw andere kracht

Gevoelens

Zacht

Gevoelens

Stil

Gevoelens

Positief

Gevoelens

Kalm

Gevoelens

Gelukkig

Gevoelens

Dankbaar

Audio Meditaties

Ruimte in en om je heen

Audio Meditaties

Energiek Wakker Worden

Aandachtige Rust en Ruimte

Audio Meditaties

Elke dag heeft een gouden randje

Yoga voor het lymfestelsel

Audio Meditaties

Droevigheid

Audio Meditaties

Mijn adem is mijn basis

Audio Meditaties

IK ben Goed Genoeg

Begeleide Slaapontspanning

Herfst van Kleur en Geur

Begeleide Slaapontspanning

Herfstwandeling

Reinigingsserie

Introductie 7-delige Reinigingsserie

Hathayoga

Gevoelens

Zacht

Gevoelens

Stil

Gevoelens

Positief

Gevoelens

Kalm

Gevoelens

Gelukkig

Gevoelens

Dankbaar

Aandachtige Rust en Ruimte

Yoga voor het lymfestelsel

Reinigingsserie

Introductie 7-delige Reinigingsserie

Yoga zonder je armen te gebruiken

Yoga op de werkplek

Yoga voor de NEK, SCHOUDERS en RUG

Reinigingsserie

Longen

Reinigingsserie

Nieren

Reinigingsserie

Darmen

Reinigingsserie

Maag

Reinigingsserie

Blaas

Reinigingsserie

Brein

Reinigingsserie

Emotie

Yoga op de werkplek

YOGA na een VERMOEIENDE DAG

Yoga op de werkplek

YOGA bij VIERKANTE BILLEN

Yoga op de werkplek

YOGA voor de (SWIPE) VINGERS

Yoga op de werkplek

YOGA bij VERMOEIDE ARMEN tijdens het WERK

Yoga op de werkplek

YOGA om de NEK te ONTSPANNEN

Yoga op de werkplek

Yoga voor de VERMOEIDE OGEN

Yoga op de werkplek

Yoga tijdens de GESPANNEN WERKDAG

Yoga op de werkplek

Yoga voor de SCHOUDERS

Yoga op de werkplek

Yoga voor de RUG

Lage Rugklachten of Hernia (19:35 min.)

Ochtend Yoga Voor Onderrug & Hernia (8:50 min.)

Yoga op de kruk (24:51 min.)

Open de rug (27:02 min.)

LIEF zijn voor jezelf WEEK

Dag 1 – Zorgzaam

LIEF zijn voor jezelf WEEK

Dag 2 – Kalmte

LIEF zijn voor jezelf WEEK

DAG 3 – Voelen

LIEF zijn voor jezelf WEEK

DAG 4 – AARDIG ZIJN

LIEF zijn voor jezelf WEEK

DAG 5 – VOLDOENING

LIEF zijn voor jezelf WEEK

DAG 6 – I love stilte

LIEF zijn voor jezelf WEEK

DAG 7 – Adem lichaam connectie

Wat nou stress?!

Bovenrug en nek losmaken

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Total Body Scan

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond Yoga Ontspannen

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Verstillen

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Verzachten

Avond yoga 15 min., 30 dagen avond yoga

Avond Yoga Stil en statisch

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Vreedzaam

Avond yoga 20 min.

Avond yoga Tot rust komen

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Naar binnen keren

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Loslaten

Avond yoga 20 min., 30 dagen avond yoga

Avond yoga Kalmeer

Meditatie

Avond Yoga 10 min., 30 dagen avond yoga

Avond Yoga Meditatie Even helemaal niets

Meditatie Reinigend

Overwin de 7 Mind-traps

Intro – Overwin de 7 Mind-Traps

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-Trap 1 – Negatief zijn

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-trap 2 – Negative Zelfpraat

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-Trap 3 – Ik zou moeten….

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-Trap 4 – Het noodlot vrezen

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-trap 5 – Gedachten lezen

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-trap 6 – De eeuwige expert

Overwin de 7 Mind-traps

Mind-trap 7 – Beschuldigen

Je hoort wel maar luistert niet (11:46 min.)

De Aarde

Glimlach (10:30 min.)

Aantrekkingskracht (16:15 min.)

Tijd (11:30 min.)

Wanneer ben je gelukkig? (11:36 min.)

Ik ben hemel en aarde (13:17 min.)

Ik ben meditatie (15:43 min.)

Je bent wat je denkt meditatie (15:29 min.)

Waterlelie Avond Meditatie (12:12 min.)

Waterlelie Ochtend Meditatie (13:04 min.)

Ochtend Yoga 20 min., 30 Dagen Ochtend Yoga

20 min. Ochtend Yoga Intentie

Yoghurt & Limonade

7 Chakra meditaties met mudra

1e chakra meditatie met Gyan Mudra

7 Chakra meditaties met mudra

2e chakra meditatie met Dhyani Mudra

Buik-Billen-Benen Yoga

Actie

Hupsakee

Gaan met die banaan!

Daadkrachtig en dynamisch met yogablok (35:49 min.)

Aarden (60 min.)

Focus op de buik (55:08 min.)

BBB Yoga Bewegingsvrijheid (62:16 min.)

FIT met YOGA week

Energie opwekken – DAG 1

FIT met YOGA week

Energiek loslaten – DAG 2

FIT met YOGA week

Kracht Toename – DAG 3

FIT met YOGA week

Doorzettingsvermogen – DAG 4

FIT met YOGA week

Tempo – DAG 5

Yoga Houdingen

Yoga houdingen

Zittende vooroverbuiging met gebogen been (6:26 min.)

Yoga houdingen

De Held Houding (3:45 min.)

Yoga houdingen

De Leeuw (5:14 min.)

Teenstrekkende vooroverbuiging (2:59 min.)

Yoga houdingen

Kleermakerszit (3:30 min.)

Yoga houdingen

De zitttende stafhouding (5:47 min.)

Yoga houdingen

De Foetushouding (3:31 min.)

Yoga houdingen

De Gestrekte Kindhouding (3:29 min.)

Yoga houdingen

De Kat (5:28 min.)

Yoga houdingen

Kindhouding balasana (02:44 min.)

Ontspanning

Beter Slapen Cursus

Les 12 Door massage in slaap vallen (11:54 min.)

Beter Slapen Cursus

Les 17 Begeleide slaapontspanning (7:49 min.)

Beter Slapen Cursus

Les 18 Begeleide rustontspanning (12:42 min.)

Yoga bij burn-out Cursus

11 Ontspanning bij een burn-out (14:44 min.)

Rug Ontspanning | YOGAPLAZA

Rug ontspanning (44:28 min.)

Aarde ontspanning

Aarde ontspanning (14:03 min.)

Lente onstpanning savasana

LENTE savasana (15:39 min.)

Dag 3 avondles - In 7 Dagen Vertragen | YOGAPLAZA

In 7 Dagen Vertragen

Dag 3 avondles – In 7 dagen vertragen (9:08 min.)

Dag 5 avondles - In 7 dagen vertragen | YOGAPLAZA

In 7 Dagen Vertragen

Dag 5 avondles – In 7 dagen vertragen (16:18 min.)

Reis mee met de adem (16:13 min.)

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga Online Cursus

Zwangerschapsyoga Online Cursus

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#1 Benodigdheden voor de lessen

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#2 Basis uitleg

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#3 Wat is bevallen? + Introductie Zwangerschapsyoga Cursus

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#4 Waar kun je bevallen?

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#5 Tekenen dat de bevalling gaat beginnen

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#6 De 5 fasen van de bevalling

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#8 Hoe voelen weeën

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#9 Wanneer bel je de verloskundige

Zwangerschapsyoga Online Cursus

#10 Natuurlijke pijnbestrijding

Ochtend Yoga

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min ochtend yoga Langzaam wakker worden

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min ochtend yoga Ik ben in het hier en nu

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min. Ochtend yoga Hoe is je energie vandaag

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min. Ochtend yoga Masserend de dag in

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min ochtend yoga Ik voel mijn innerlijke vrijheid

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min. ochtend yoga Ik geef mijzelf voorrang

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min ochtend yoga Bewust zijn van mijn innerlijke vuur

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min ochtend yoga Ik voel de energie stromen

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min. Ochtend Yoga Ruiken zien horen proeven voelen

10 min. Ochtend Yoga, 30 Dagen Ochtend Yoga

10 min. Ochtend yoga Ik ben oke!

Ochtend Yoga 15 min., 30 Dagen Ochtend Yoga

15 min. Ochtend yoga Ik start langzaam op

Ochtend Yoga 15 min., 30 Dagen Ochtend Yoga

15 min. Ochtendyoga Herken de stilte momenten

Hormoonyoga

Lekker in je vel (34:37 min.)

Hormoonyoga bij lage bloeddruk (27:05 min.)

Rustig aan ontwaken (12:01 min.)

Rustig aan gaan slapen (12:28 min.)

Voel je energiek via de nieren (30:07 min.)

Audio Meditatie

Audio Meditaties

Hart Soetra

Audio Meditaties

Loslaten

Audio Meditaties

Lotus Hart

Audio Meditaties

Van Angst Naar Vertrouwen

Audio Meditaties

Realiseer je wens

Audio Meditaties

Jouw andere kracht

Audio Meditaties

Ruimte in en om je heen

Audio Meditaties

Energiek Wakker Worden

Audio Meditaties

Elke dag heeft een gouden randje

Audio Meditaties

Droevigheid

YouTube Lessen

Schouderbladen losmaken oefeningen yoga

Relax

7 tips bij verkoudheid

Yoga voor de armen

Wat is een golf elleboog?

Meditatie bij griep

Breng je hormoonbalans tot rust

yoga bij voorjaarsmoeheid | YOGAPLAZA

Yoga bij voorjaarsmoeheid

Gespannen Bekkenbodemspieren

Wees LIEF voor jezelf YOGAPLAZA

Wees LIEF voor jezelf

POPULAIRE LESSEN

Audio Meditaties

Hart Soetra

Actie

Audio Meditaties

Loslaten

Hupsakee

Audio Meditaties

Lotus Hart

Audio Meditaties

Van Angst Naar Vertrouwen

Wat heb je meegemaakt waardoor je juist nu voelt wat je voelt?

Audio Meditaties

Realiseer je wens

Audio Meditaties

Jouw andere kracht

Gevoelens

Zacht

Gevoelens

Stil

Gevoelens

Positief