Support & FAQ
Contact
Blog
Over
>> YOGASTUDIO
26 januari 2021
Home
LESAANBOD
mijn ACCOUNT
···
Facebook
Instagram
Spotify
YouTube
SoundCloud
Twitter
iTunes
Gebruikersnaam of email
Wachtwoord
Onthou mij
Wachtwoord vergeten?
Home
LESAANBOD
mijn ACCOUNT
···
Facebook
Instagram
Spotify
YouTube
SoundCloud
Twitter
iTunes
Gebruikersnaam of email
Wachtwoord
Onthou mij
Wachtwoord vergeten?
Gebruikersnaam of email
Wachtwoord
Onthou mij
Wachtwoord vergeten?
Home
LESAANBOD
mijn ACCOUNT
Actie
Audio Meditaties
Loslaten
Hupsakee
Audio Meditaties
Realiseer je wens
Yoga voor het lymfestelsel
CURSUSSEN
Chakra Basis Cursus
Meditatie Basis Cursus
Kinderontspanning Cursus
Beter Slapen Cursus
Mini Retreat in 1 dag
Wat is Prana Cursus
Yoga bij burn-out Cursus
Basis Cursus Yoga
Yoga op sokken
Zwangerschapsyoga Online Cursus
SERIES
Gevoelens
Yoga op de werkplek
Begeleide Slaapontspanning
Reinigingsserie
LIEF zijn voor jezelf WEEK
Audio Meditaties
7 chakra's in 7 yogalessen
30 Dagen Ochtend Yoga
Avond yoga 20 min.
Kennisvideo's
FIT met YOGA week
In 7 Dagen Vertragen
Avond yoga 15 min.
Overwin de 7 Mind-traps
30 dagen avond yoga
Ochtend Yoga 15 min.
Werkweek Yoga
7 Chakra meditaties met mudra
10 min. Ochtend Yoga
Ochtend Yoga 20 min.
3-Luik armen benen billen
Yoga op sokken
Mini Retreat in 1 dag
Avond Yoga 10 min.
Wat is Prana Cursus
Onlangs Toegevoegd
Audio Meditaties
Hart Soetra
Actie
Audio Meditaties
Loslaten
Hupsakee
Audio Meditaties
Lotus Hart
Audio Meditaties
Van Angst Naar Vertrouwen
Audio Meditaties
Realiseer je wens
Audio Meditaties
Jouw andere kracht
Gevoelens
Zacht
Gevoelens
Stil
Gevoelens
Positief
Gevoelens
Kalm
Gevoelens
Gelukkig
Gevoelens
Dankbaar
Audio Meditaties
Ruimte in en om je heen
Audio Meditaties
Energiek Wakker Worden
Aandachtige Rust en Ruimte
Audio Meditaties
Elke dag heeft een gouden randje
Yoga voor het lymfestelsel
Audio Meditaties
Droevigheid
Audio Meditaties
Mijn adem is mijn basis
Audio Meditaties
IK ben Goed Genoeg
Begeleide Slaapontspanning
Herfst van Kleur en Geur
Begeleide Slaapontspanning
Herfstwandeling
Reinigingsserie
Introductie 7-delige Reinigingsserie
Hathayoga
Bekijk Alles
Gevoelens
Zacht
Gevoelens
Stil
Gevoelens
Positief
Gevoelens
Kalm
Gevoelens
Gelukkig
Gevoelens
Dankbaar
Aandachtige Rust en Ruimte
Yoga voor het lymfestelsel
Reinigingsserie
Introductie 7-delige Reinigingsserie
Yoga zonder je armen te gebruiken
Yoga op de werkplek
Yoga voor de NEK, SCHOUDERS en RUG
Reinigingsserie
Longen
Reinigingsserie
Nieren
Reinigingsserie
Darmen
Reinigingsserie
Maag
Reinigingsserie
Blaas
Reinigingsserie
Brein
Reinigingsserie
Emotie
Yoga op de werkplek
YOGA na een VERMOEIENDE DAG
Yoga op de werkplek
YOGA bij VIERKANTE BILLEN
Yoga op de werkplek
YOGA voor de (SWIPE) VINGERS
Yoga op de werkplek
YOGA bij VERMOEIDE ARMEN tijdens het WERK
Yoga op de werkplek
YOGA om de NEK te ONTSPANNEN
Yoga op de werkplek
Yoga voor de VERMOEIDE OGEN
Yoga op de werkplek
Yoga tijdens de GESPANNEN WERKDAG
Yoga op de werkplek
Yoga voor de SCHOUDERS
Yoga op de werkplek
Yoga voor de RUG
Lage Rugklachten of Hernia (19:35 min.)
Ochtend Yoga Voor Onderrug & Hernia (8:50 min.)
Yoga op de kruk (24:51 min.)
Open de rug (27:02 min.)
LIEF zijn voor jezelf WEEK
Dag 1 – Zorgzaam
LIEF zijn voor jezelf WEEK
Dag 2 – Kalmte
LIEF zijn voor jezelf WEEK
DAG 3 – Voelen
LIEF zijn voor jezelf WEEK
DAG 4 – AARDIG ZIJN
LIEF zijn voor jezelf WEEK
DAG 5 – VOLDOENING
LIEF zijn voor jezelf WEEK
DAG 6 – I love stilte
LIEF zijn voor jezelf WEEK
DAG 7 – Adem lichaam connectie
Wat nou stress?!
Bovenrug en nek losmaken
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Total Body Scan
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond Yoga Ontspannen
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Verstillen
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Verzachten
Avond yoga 15 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond Yoga Stil en statisch
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Vreedzaam
Avond yoga 20 min.
Avond yoga Tot rust komen
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Naar binnen keren
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Loslaten
Avond yoga 20 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond yoga Kalmeer
Meditatie
Bekijk Alles
Avond Yoga 10 min.
,
30 dagen avond yoga
Avond Yoga Meditatie Even helemaal niets
Meditatie Reinigend
Overwin de 7 Mind-traps
Intro – Overwin de 7 Mind-Traps
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-Trap 1 – Negatief zijn
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-trap 2 – Negative Zelfpraat
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-Trap 3 – Ik zou moeten….
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-Trap 4 – Het noodlot vrezen
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-trap 5 – Gedachten lezen
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-trap 6 – De eeuwige expert
Overwin de 7 Mind-traps
Mind-trap 7 – Beschuldigen
Je hoort wel maar luistert niet (11:46 min.)
De Aarde
Glimlach (10:30 min.)
Aantrekkingskracht (16:15 min.)
Tijd (11:30 min.)
Wanneer ben je gelukkig? (11:36 min.)
Ik ben hemel en aarde (13:17 min.)
Ik ben meditatie (15:43 min.)
Je bent wat je denkt meditatie (15:29 min.)
Waterlelie Avond Meditatie (12:12 min.)
Waterlelie Ochtend Meditatie (13:04 min.)
Ochtend Yoga 20 min.
,
30 Dagen Ochtend Yoga
20 min. Ochtend Yoga Intentie
Yoghurt & Limonade
7 Chakra meditaties met mudra
1e chakra meditatie met Gyan Mudra
7 Chakra meditaties met mudra
2e chakra meditatie met Dhyani Mudra
Buik-Billen-Benen Yoga
Bekijk Alles
Actie
Hupsakee
Gaan met die banaan!
Daadkrachtig en dynamisch met yogablok (35:49 min.)
Aarden (60 min.)
Focus op de buik (55:08 min.)
BBB Yoga Bewegingsvrijheid (62:16 min.)
FIT met YOGA week
Energie opwekken – DAG 1
FIT met YOGA week
Energiek loslaten – DAG 2
FIT met YOGA week
Kracht Toename – DAG 3
FIT met YOGA week
Doorzettingsvermogen – DAG 4
FIT met YOGA week
Tempo – DAG 5
Yoga Houdingen
Yoga houdingen
Zittende vooroverbuiging met gebogen been (6:26 min.)
Yoga houdingen
De Held Houding (3:45 min.)
Yoga houdingen
De Leeuw (5:14 min.)
Teenstrekkende vooroverbuiging (2:59 min.)
Yoga houdingen
Kleermakerszit (3:30 min.)
Yoga houdingen
De zitttende stafhouding (5:47 min.)
Yoga houdingen
De Foetushouding (3:31 min.)
Yoga houdingen
De Gestrekte Kindhouding (3:29 min.)
Yoga houdingen
De Kat (5:28 min.)
Yoga houdingen
Kindhouding balasana (02:44 min.)
Ontspanning
Bekijk Alles
Beter Slapen Cursus
Les 12 Door massage in slaap vallen (11:54 min.)
Beter Slapen Cursus
Les 17 Begeleide slaapontspanning (7:49 min.)
Beter Slapen Cursus
Les 18 Begeleide rustontspanning (12:42 min.)
Yoga bij burn-out Cursus
11 Ontspanning bij een burn-out (14:44 min.)
Rug ontspanning (44:28 min.)
Aarde ontspanning (14:03 min.)
LENTE savasana (15:39 min.)
In 7 Dagen Vertragen
Dag 3 avondles – In 7 dagen vertragen (9:08 min.)
In 7 Dagen Vertragen
Dag 5 avondles – In 7 dagen vertragen (16:18 min.)
Reis mee met de adem (16:13 min.)
Zwangerschapsyoga
Bekijk Alles
Zwangerschapsyoga Online Cursus
Zwangerschapsyoga Online Cursus
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#1 Benodigdheden voor de lessen
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#2 Basis uitleg
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#3 Wat is bevallen? + Introductie Zwangerschapsyoga Cursus
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#4 Waar kun je bevallen?
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#5 Tekenen dat de bevalling gaat beginnen
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#6 De 5 fasen van de bevalling
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#8 Hoe voelen weeën
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#9 Wanneer bel je de verloskundige
Zwangerschapsyoga Online Cursus
#10 Natuurlijke pijnbestrijding
Ochtend Yoga
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min ochtend yoga Langzaam wakker worden
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min ochtend yoga Ik ben in het hier en nu
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min. Ochtend yoga Hoe is je energie vandaag
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min. Ochtend yoga Masserend de dag in
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min ochtend yoga Ik voel mijn innerlijke vrijheid
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min. ochtend yoga Ik geef mijzelf voorrang
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min ochtend yoga Bewust zijn van mijn innerlijke vuur
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min ochtend yoga Ik voel de energie stromen
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min. Ochtend Yoga Ruiken zien horen proeven voelen
10 min. Ochtend Yoga
,
30 Dagen Ochtend Yoga
10 min. Ochtend yoga Ik ben oke!
Ochtend Yoga 15 min.
,
30 Dagen Ochtend Yoga
15 min. Ochtend yoga Ik start langzaam op
Ochtend Yoga 15 min.
,
30 Dagen Ochtend Yoga
15 min. Ochtendyoga Herken de stilte momenten
Hormoonyoga
Lekker in je vel (34:37 min.)
Hormoonyoga bij lage bloeddruk (27:05 min.)
Rustig aan ontwaken (12:01 min.)
Rustig aan gaan slapen (12:28 min.)
Voel je energiek via de nieren (30:07 min.)
Audio Meditatie
Bekijk Alles
Audio Meditaties
Hart Soetra
Audio Meditaties
Loslaten
Audio Meditaties
Lotus Hart
Audio Meditaties
Van Angst Naar Vertrouwen
Audio Meditaties
Realiseer je wens
Audio Meditaties
Jouw andere kracht
Audio Meditaties
Ruimte in en om je heen
Audio Meditaties
Energiek Wakker Worden
Audio Meditaties
Elke dag heeft een gouden randje
Audio Meditaties
Droevigheid
YouTube Lessen
Bekijk Alles
Schouderbladen losmaken oefeningen yoga
Relax
7 tips bij verkoudheid
Yoga voor de armen
Wat is een golf elleboog?
Meditatie bij griep
Breng je hormoonbalans tot rust
Yoga bij voorjaarsmoeheid
Gespannen Bekkenbodemspieren
Wees LIEF voor jezelf
POPULAIRE LESSEN
Audio Meditaties
Hart Soetra
Actie
Audio Meditaties
Loslaten
Hupsakee
Audio Meditaties
Lotus Hart
Audio Meditaties
Van Angst Naar Vertrouwen
Wat heb je meegemaakt waardoor je juist nu voelt wat je voelt?
Audio Meditaties
Realiseer je wens
Audio Meditaties
Jouw andere kracht
Gevoelens
Zacht
Gevoelens
Stil
Gevoelens
Positief