Afspeellijst - FIT met YOGA week

In deze Fit Met Yoga week iedere dag (7 dagen) een nieuwe lesvideo.

In deze Fit Met Yoga week beginnen we om de energie op te wekken. Want dat is altijd even een “dingetje”, zeker als je geen zin of puf hebt, of dat je er niet voor in de stemming bent. Toch weet je heel goed, dat als je eenmaal gaat bewegen, dat negatieve gevoel vanzelf oplost. En dat je dan denkt “waarom had ik dat nou niet eerder gedaan?!”  

Voordat je met de FIT met Yoga week begint adviseer ik je om de onderstaande 3 tips in Les 1 te lezen. Deze zullen je ondersteunen en je van kracht voorzien. FIT met YOGA weekstaat uit 7 actieve BBB-Yogalessen.

Rol je mat uit en druk video 1 ‘Energie opwekken’ op play. Hupsake daar gaan we!