2 december 2023

15 X 15

Een beetje speels (15:31)

Afspeellijst - 15 X 15

15 lessen van 15 minuten met hatha yoga oefeningen. Alle 15 lessen zijn nu beschikbaar en kunnen afzonderlijk van elkaar worden gedaan.

15 X 15

Ik neem wat gas terug (15:21)

15 X 15

Bewustzijn van de achterkant lichaam (15:15)

15 X 15

Reduceer Stress (14:38)

15 X 15

Dit is mijn kracht (15:51)

15 X 15

Balans (15:26)

15 X 15

Ontspan de schouders

15 X 15

Buik Oefeningen (15:27)

15 X 15

Aandacht voor de rug (15:49)

15 X 15

Energie Boost (15:18)

15 X 15

Yoga voor een goed humeur (15:13)

15 X 15

Adem Energie (14:59)

15 X 15

Bevrijden (15:01)

15 X 15

Bewegingsvrijheid (15:22)

15 X 15

Body Stretch (15:09)