8 december 2022

15 X 15

Een beetje speels

Afspeellijst - 15 X 15

15 lessen van 15 minuten met hatha yoga oefeningen. Alle 15 lessen zijn nu beschikbaar en kunnen afzonderlijk van elkaar worden gedaan.

15 X 15

Ik neem wat gas terug

15 X 15

Bewustzijn van de achterkant lichaam

15 X 15

Reduceer Stress

15 X 15

Dit is mijn kracht

15 X 15

Balans

15 X 15, Schouders Nek

Ontspan de schouders

15 X 15

Buik Oefeningen

15 X 15

Aandacht voor de rug

15 X 15

Energie Boost

15 X 15

Yoga voor een goed humeur

15 X 15

Adem Energie

15 X 15

Bevrijden

15 X 15

Bewegingsvrijheid

15 X 15

Body Stretch