Afspeellijst - Innerlijke Groei 7-daagse yogareis

Deze 7-daagse yogareis nodigt je uit om bewust tijd voor jezelf te nemen en je innerlijke kracht en positiviteit te ontdekken. Elke dag heeft een uniek thema waarmee we werken aan persoonlijke groei, balans en vreugde. Met yoga-oefeningen, ademhaling, meditatie en affirmaties leggen we een fundament voor meer verbinding met jezelf.

We beginnen met dankbaarheid, waarin we stilstaan bij het goede in ons leven en leren dit volledig te omarmen. Op dag 2 bouwen we aan zelfvertrouwen en innerlijke stabiliteit met dynamische houdingen en balans. Blijdschap staat centraal op dag 3, waar speelse bewegingen en lichtheid zorgen voor plezier en energie. Dag 4 draait om liefde, met hartopenende houdingen en een meditatie die je uitnodigt om liefdevolle energie toe te laten.

Halverwege de reis richten we ons op vertrouwen door los te laten en overgave te vinden in zachte flows en ademhalingsoefeningen. Dag 6 brengt focus op kracht, met dynamische houdingen die fysieke en mentale veerkracht opbouwen. We sluiten af met vrede, een dag van diepe ontspanning en rust, waarin zachte yoga je in harmonie brengen.

Deze yogareis is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Laat je inspireren en ontdek hoe deze zeven dagen je helpen groeien van binnenuit!

1 Dankbaarheid de kracht van nu
2 Zelfvertrouwen Innerlijke Kracht
3 Blijdschap Lichtheid en Speelsheid
4 Liefde Open Je Hart
5 Vertrouwen Laat los en laat het toe
6 Kracht Groei en veerkracht
7 Vrede Innerlijke Rust