Afspeellijst - Meditatie Technieken

Meditatie Technieken

Glimlach (10:30)

Meditatie Technieken

1 Minuut Meditatie – Adem Tellen (02:39)

Meditatie Technieken

1 Minuut Meditatie – So Ham (01:57)

Meditatie Technieken

Meditatietechniek Shamatha Vipashyana (10:53)

Meditatie Technieken

Vierkant Adem Meditatie (15:51)

Meditatie Technieken

Adem tellen (14:10)

Meditatie Technieken

Luister naar het ruisen van je adem (12:47)

Meditatie Technieken

Driehoek Adem Meditatie (15:31)

Meditatie Technieken

Meditatie Diepte van de adem (11:25)