Zomer in zachtheid is een uitnodiging om even niets te hoeven en goed voor jezelf te zorgen.
Za Balans tussen zachtheid en standvastigheid (2:07) Affirmatie
Zo Als stilte spreekt (23:30)
Ma Ruimte voor stilte (22:10)
Di Rust en zachtheid (30:43)
Wo Lichter in je lijf (15:09)
Do Strekken (23:28)
Vr Zacht (15:25)
Za Ruimte ervaren (61:41)
Zo Zachtheid en warmte (16:30)
Ma Stil en sterk (29:43)
Di Ontspannen dinsdag (58:37)
Wo Nekstretch ervaar de ontspanning en ruimte (30:52)
Do Avondyoga Voel de innerlijke zachtheid (12:00)
Vr Aandachtige rust en ruimte (31:11)
Za Avond yoga ruimte toelaten (16:04)
Zo Aarden (20:09) slaap ontspanning
Ma Stil van binnen (24:35)
Di Vertrouwen laat los en laat het toe (35:29)
Wo Zachtheid en ontspanning (13:42)
Do Ruimte borst keel neus voorhoofd (29:15)
Vr Lekker loslaten (26:46)
Za Ruimte tussen de wervels (18:09) Meditatie
Zo Yoga voor het zondagmiddag gevoel (60:11)
Ma Meditatie zachtheid en rust (12:33)
Di Avondyoga loslaten (21:43)
Wo Je hoeft even niks (23:01)
Do Ruimte meditatie (12:43)
Vr Van doen naar zijn (29:46)
Za Vanuit kracht loslaten (15:10)
Zo Ruimte in en om je heen (11:01)
Ma 31 Geleide meditatie voor het ruimtelijk longgebied (10:48)
Geef reactie