Home » BBB Yoga voor de armen
Deze work-out voor de armen beginnen we langzaam aan.

De spieren warmen we geleidelijk op zodat we steeds krachtigere oefeningen kunnen toepassen voor de deltaspier, biceps en de triceps. Door goed te blijven ademen hou je de kracht in de oefening. Hou de spieren na de work-out nog even warm.

Reageer

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nanda

Mijn naam is Nanda Schenkels en ik ben de oprichter en eigenaar van Yogaplaza. Ik ben gediplomeerd yoga- en meditatiedocente en geef hier op Yoga Online les voor iedereen. Namasté

Volg YOGAPLAZA

Blijf op de hoogte, volg, like en deel

Yoga ons nu ook op Instagram

Blijf op de hoogte