Lessoort - BBB YOGA

FIT met YOGA week

Energie opwekken – DAG 1 (49:22)

FIT met YOGA week

Energiek loslaten – DAG 2 (49:22)

FIT met YOGA week

Kracht Toename – DAG 3 (50:41)

FIT met YOGA week

Doorzettingsvermogen – DAG 4 (51:19)

FIT met YOGA week

Tempo – DAG 5 (50:54)

FIT met YOGA week

Buik Billen Armen – DAG 6 (51:45)

FIT met YOGA week

Ik voel mij lekker fit – DAG 7 (51:26)

Losse Buik Billen Benen Yogalessen

Squat (61:28 min.)

Losse Buik Billen Benen Yogalessen

Laten we wat calorieën verbranden (60 min.)

Losse Buik Billen Benen Yogalessen

Strakke en sterke bovenarmen (30:40)