Als abonnee van Yogaplaza Online Yoga kun je deze serie nu meedoen. Heb je nog geen abonnement? Bekijk dan Kies lidmaatschap.
In de eerste les gaan we beginnen met energie opwekken! De gehele serie van 7 lessen is wel vrij pittig (BBB-yoga) maar een aanrader om mee te doen. In de serie gaan we deze lessen doen:
Dag 1 – Energie opwekken
Dag 2 – Energiek loslaten
Dag 3 – Kracht toename
Dag 4 – Doorzettingsvermogen
Dag 5 – Tempo
Dag 6 – Buik Billen Armen
Dag 7 – Ik voel mij lekker fit
In deze Fit Met Yoga week beginnen we om de energie op te wekken. Want dat is altijd even een “dingetje”, zeker als je geen zin of puf hebt, of dat je er niet voor in de stemming bent. Toch weet je heel goed, dat als je eenmaal gaat bewegen, dat negatieve gevoel vanzelf oplost. En dat je dan denkt “waarom had ik dat nou niet eerder gedaan?!”
Doe jij mee?
Geef reactie